Als zertifizierter Foodcoach berate ich Dich umfassend zu dem Thema Ernährung und gesunden Lebensstil.
Im Laufe der letzten Jahre habe ich mir ein täglich wachsendes Wissen aufgebaut und möchte gern dieses Wissen weitergeben. Das Ziel meiner Ernährungsberatung ist, die Gesundheit zu erhalten und präventiv Krankheiten vorzubeugen und zu vermeiden. Dabei stehen die Gewichtsreduktion, die Prävention und die Beratung für den Diabetes Typ 2 meines Ernährungscoachings im Vordergrund. Mit der richtigen Ernährung und mit einem positiven Lebensstil unterstütze ich Dich und gebe euch die wichtigen Impulse, um eine Veränderung der Essgewohnheiten herbeizuführen. Ich begleite Dich auch langfristig und nachhaltig die gesunde Lebensweise zu optimieren, wenn dies gewünscht ist.
Mach den ersten Schritt!
In folgenden Bereichen biete ich Dir eine individuelle und ausführliche Ernährungsberatung an.
Das Gewichtsmanagement ist die Optimierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils.
Dies baut zunächst in 3 Schritten bei der Ernährungsumstellung auf, die ich dir im Erstgespräch gerne genau erläutere.
Darüber hinaus spielen die individuelle Betreuung und das Durchhaltevermögen der Kunden bei der Gewichtsreduktion eine sehr wichtige Rolle.
Mit der Gesundheitsprävention kann man Krankhheiten vorbeugen oder sogar verhindern. Sie eignet sich für alle Menschen ab 30 Jahren, die sich für das Thema Gesundheit und Ernährung interessieren und mehr für ihr Wohlbefinden machen möchten.
Mir ist dabei wichtig, meine Kunden auf einen gesunden Weg zu bringen, der in ihr Leben passt.
Für alle Diabetiker des Typ 2 ist eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung zwingend erforderlich. Dabei ist es wichtig nicht nur mit den entsprechenden Medikamenten eingestellt zu sein, sondern an den Ursachen etwas zu ändern. Als Diabetes Trainerin berate ich meine Kunden individuell unter Berücksichtigung Deiner Blutzuckerwerte.
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Mein Büro findest Du in der Hohen Str. 1 in Dortmund. Der Standort liegt direkt am Stadtgarten, so dass Du mich via ÖPNV optimal mit allen Stadtbahnlinien erreichen kannst.
Falls Du mit dem Auto kommst, bieten sich das Parkhaus am Rathaus oder das Parkhaus am Friedensplatz als Parkmöglichkeit in direkter Nähe an.
